I nostri corsi

pilates

PILATES

Il Pilates è una tecnica che mira a raggiungere consapevolezza dei movimenti del nostro corpo, in azione e a riposo. L'obiettivo principale è quello di restituire allineamento e flessibilità alla colonna vertebrale e alle altre articolazioni, ...

leggi di più

pilates

YOGA

La pratica dello yoga agisce a tutti i livelli della persona: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Il fine ultimo dell’Hatha Yoga (ham: sole e tham: luna) è quello di equilibrare i flussi di prana o di energia vitale presenti nel nostro corpo ...

leggi di più

pilates

DANZA CONTEMPORANEA

La lezione prevede una prima parte di potenziamento e allungamento, una parte centrale di attraversamenti dello spazio a contatto col suolo e in piedi, e una fase finale di ...

leggi di più

pilates

DANZA CLASSICA PER AMATORI

La tecnica classica, ritenuta da molti ancora oggi erroneamente l'unica o superiore alle altre tecniche, rappresenta tuttavia un efficace, duro, ma anche divertente, allenamento, che lavora profondamente sulla coordinazione, ...

leggi di più


pilates

DANZA AFRICANA

Con l'espressione danza africana si fa riferimento ad un insieme molto eterogeneo e vasto di fenomeni coreutici ed espressivi che hanno come comune denominatore la realtà territoriale identificata come Africa sub-sahariana ...

leggi di più

teatro

TEATRO ADULTI

Il teatro è un gioco molto importante, un luogo dove ricercare, scoprire e imparare molto dagli altri e tanto su noi stessi. In quest'arte è indispensabile mettersi alla prova, conoscere i propri limiti per vedere e raggiungere il proprio potenziale ...

leggi di più

pilates

TAI CHI * KUNG FU

Il Kung Fu (stile esterno) e il Tai Chi (stile interno) sono arti marziali cinesi antichissime che rispondono alla tensione naturale degli esseri umani verso la ricerca del miglioramento, racchiudono l'esperienza, l'allenamento e la fantasia di milioni di maestri/e del passato che hanno dato vita a queste due arti marziali simili ma differenti tra loro...

leggi di più